All Posts by Nina

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Gesundes Frühstück - Müsli-Rezept

Gesundes Frühstück zum Abnehmen – Müsli-Rezept

Von Nina | Frühstücksideen

In dieser neuen Kategorie „Frühstücksideen“ findest Du künftig immer wieder neue Anregungen für ein leckeres und gesundes Frühstück zum Abnehmen. Hier findest Du leckere Müsli-Rezepte, die ein gesundes Frühstück mit vielen Vitaminen, Nähr- und Ballaststoffen gewährleisten, Deinen Körper mit Power und Energie versorgen, Deinen Stoffwechsel ankurbeln und Dich für viele Stunden satt machen. Deiner Phantasie […]

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Früchte zum Abnehmen ohne Hunger

Obst zum Abnehmen ohne Hungern

Von Nina | Abnehmtipps , Lebensmittel zum Abnehmen

Ist Obst zum Abnehmen ohne Hungern tatsächlich geeignet? Immer wieder werden wir mit These konfrontiert, dass Früchte zum Abnehmen nicht geeignet sind. Die Begründung liegt in dem oft reichlich enthaltenen Fruchtzucker. Und Zucker jeder Art macht dick, haben wir gelernt.  Dennoch ist Obst zum Abnehmen wunderbar geeignet, es zählt sogar zu den besten Lebensmittel zum […]

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An Bauch Beine Po abnehmen

Abnehmen an den Problemzonen Bauch, Beine, Po

Von Nina | Abnehmtipps

Besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po sorgen häufig für große Unzufriedenheit. Wenn auch Du Dir Bauch, Beine und Po schlanker wünschst, dann hilft die Kombination einer Diät zusammen mit gezieltem Körpertraining. Eine Diät alleine bringt für diese Problemzonen nicht viel, oft geht bei zu strenger Diät sogar noch wertvolle Muskelmasse verloren. Dies ist dann sogar […]

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Abnehmtipps von Prof. Dr. Peter Hacke – Sascha Grammel

Von Nina | Schmunzelecke

Bauchredner Sascha Grammel und Prof. Dr. Peter Hacke mit nicht ganz ernst zu nehmenden Abnehmtipps in unserer Schmunzelecke. Der doppelte Cheeseburger Prof. Dr. Peter Hacke liefert uns in diesem amüsanten Video wertvolle Ernährungs- und Abnehmtipps, die er als engagierter Ökotrophologe ‚im Dienste der Wissenschaft‘ herausgefunden hat. Neben einer klaren Antwort, warum viele Menschen an Übergewicht […]

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Schlank und in Topform durch Vitalkost Ernährung

Von Nina | Abnehmtipps , Diäten

„Der Mensch ist, was er isst“, besagt ein weltweit bekanntes Zitat des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach. Um schlank und in Topform zu sein, ist die Ernährung ein zentraler Punkt. In diesem Zusammenhang, aber auch aus gesundheitlichen Gesichtspunkten heraus, findet Vitalkost immer mehr Anhänger. Nachdem sich die Vitalkost Ernährung zunehmend zum Trend entwickelt und gerade die […]

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Wie du bis zur nächsten Party 5 Kilo abnehmen kannst

Von Nina | Abnehmtipps

Du bist zu einer Party oder Klassentreffen eingeladen und willst mal eben schnell 5 Kilo abnehmen? Kleine Zahl, großes Problem! Das Kleid, das du unbedingt anziehen wolltest, ist doch tatsächlich im Kleiderschrank eingelaufen 😉 Hier bekommst du einige Abnehmtipps, mit denen du bis zur nächsten Party 5 Kilo abnehmen kannst. Wahrscheinlich hast du schon zigmal […]

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