Kann ich auch abnehmen ohne Sport? Diese Frage stellen sich all jene, die entweder nicht wirklich Lust oder aber einfach keine Zeit für Sport haben. Sieht man Menschen, die in einem sehr kurzen Zeitraum viele Kilos abgenommen haben, dann ist hierbei auch meist eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten für die Gewichtsabnahme verantwortlich. Doch so mancher […]
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Diese Situation kommt dir sicher bekannt vor. Ein wichtiges Treffen steht an und du willst umwerfend aussehen, aber irgendwie scheint das Lieblingskleid geschrumpft zu sein. Du hast nur einige Tage Zeit und benötigst jetzt ein paar Abnehmtipps, die dir helfen können, innerhalb kürzester Zeit, perfekt in Form zu kommen. Hier sind einige schnelle Abnehmtipps für […]
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Wer gern ein paar Kilo abnehmen, jedoch nicht auf das Essen verzichten möchte, der kann in der bunten Welt der Gewürze starke Verbündete finden, da viele Gewürze den Stoffwechsel anregen. Sowohl unsere einheimischen als auch die exotischen Gewürze haben nicht nur eine geschmacksverbessernde Komponente. Vielmehr fanden sie ursprünglich ihren Einsatz in unseren Speisen und Getränken, […]
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Siehst du im Bikini beim Blick in den Spiegel nicht gerade sehr vorteilhaft aus und dein Gewicht ist mal wieder in ungeahnte Höhen geschnellt, dann solltest du weder die Spiegel zuhängen noch die Waage wegwerfen, denn wenn du deine Ernährung jetzt auf kalorienarmes Essen umstellst, kannst du dein Gewicht zuverlässig senken. Als erstes brauchst du […]
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An den Oberschenkel abnehmen, ist schwer, wie du vielleicht auch bereits leidvoll erfahren musstest. Es gibt verschiedene Problemzonen am Körper, an denen das Abnehmen besonders schwer ist. Dort sitzen die Fettpolster besonders fest und sind sehr schwer los zu werden. Dazu gehören die Oberschenkel, aber auch der Po und der Bauchbereich. Das Gewebe in diesen […]
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Es waren traumhafte Ferientage in den schottischen Highlands. Weniger traumhaft war die anschließende Sichtung meiner Urlaubsbilder: Die über Monate angehäuften Kilos zeichneten sich mit aller Deutlichkeit unter meiner Kleidung ab. Schonungsloser als der Fotoapparat kann selbst die beste Freundin nicht sein! Schönreden? Zwecklos! Die „Es-geht-auch-einfach“-Diät mit Almased Von einer lieben Arbeitskollegin – wie ich ständig […]
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Immer wieder ist die Rede davon, dass es Lebensmittel gibt, die den Stoffwechsel anregen sollen. Da der Stoffwechsel in unserem Körper für viele Aufgaben zuständig ist, sollte man einen trägen Stoffwechsel ankurbeln. Stoffwechsel anregende Lebensmittel, gibt es sie wirklich? Sie haben es tatsächlich mit Ihrem Lebensstil in der Hand, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, auch wenn […]
WeiterlesenSalate sind ideal zum Abnehmen geeignet, schmecken hervorragend und bieten dem Körper die dringend benötigten Nährstoffe und Vitamine. Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe, wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. Hier nochmals 2 leckere Salat-Rezepte zum Abnehmen: 1) Tomaten-Gurken-Salat Zutaten: 4 Tomaten 1 Salatgurke 1 Zwiebel Dressing: Joghurtmayonnaise Salz, Pfeffer Zubereitung: Tomaten und Gurke in […]
WeiterlesenIn der Reihe Salate zum Abnehmen möchte ich heute einen wunderbaren Salat vorstellen, der nicht nur sehr lecker schmeckt, sondern auch sehr gesund ist, die Verdauung anregt und die Fettverbrennung in Schwung bringt. Rucola regt die Verdauung und Fettverbrennung an Rucola bzw. Rauke wird seit einigen Jahren immer beliebter und ist hervorragend zum Abnehmen geeignet […]
WeiterlesenApfel-Rettich-Salat ist ideal zum Stoffwechsel anregen und einer der empfehlenswertesten Salate zum Abnehmen. Salate zum Abnehmen: Apfel-Rettich-Salat Die beiden Hauptzutaten Apfel & Rettich zählen zu den effektivsten Fatburnern, also Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln und in Schwung bringen und zusätzlich Fett verbrennen. Natürlich heißt dies nicht, dass du eine Riesentafel Schokolade oder eine Tüte Chips […]
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