Stoffwechsel ankurbeln, was hilft?

Wenn du abnehmen möchtest, sind die beiden Faktoren den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung auf Touren bringen eine extrem wichtige Voraussetzung. Bevor du dich zu einem Konzept zur Gewichtsabnahme entscheidest, solltest du dir bewusst machen, dass sich runter zu hungern nur kurzfristig hilft, längerfristig jedoch genau das Gegenteil bewirkt. Denn dein Körper nimmt den Nahrungs- […]

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Stoffwechsel anregen – Die besten Tipps

Willst du eine dauerhafte Gewichtsabnahme erreichen, ist es extrem wichtig durch Stoffwechsel anregen eine grundlegende Basis für die Fettverbrennung zu schaffen, da ein schnellerer Stoffwechsel auch einen erhöhten Energieverbrauch zur Folge hat. Da umgekehrt, ein lahmer und schwerfälliger Stoffwechsel das Abnehmen zu einem fast aussichtslosen Unterfangen macht, solltest du die folgenden Tipps zum Stoffwechsel anregen […]

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Abnehmen, aber wie?

Du willst also abnehmen und stehst vor der ultimativen Herausforderung „abnehmen, aber wie?“ Mit dieser Frage stehst du keineswegs alleine da, denn noch nie gab es so viele übergewichtige Menschen wie heute. Eine Studie des britischen Journals „The Lancet“ brachte zum Vorschein, dass der BMI seit 1980 in der Weltbevölkerung angestiegen ist. Dabei wurden seit […]

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